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J'en suis la rédactrice en chef et je suis fière de vous présenter le premier numéro! COACH pour elles en quelques mots C'est le guide indispendable pour les femmes actives et soucieuses de leur forme. COACH couvre des sujets aussi variés que le cardio training, la musculation, le fitness, la perte de poids et la nutrition. C'est le complément idéal du coaching holistique Fit Your Dreams. Vous y trouverez de nouveaux programmes conçus par moi-même pour varier vos entraînements et vous dépasser. Découvrez également mes recettes favorites! Au sommaire de ce premier numéro en kiosque de Janvier à Mars Apprenez à mieux connaître votre corps. Tout savoir pour une meilleure alimentation. Apprenez à mincir. Le programme silhouette affinée. Programme fesses galbés. Coach pour elles magazine pdf document. Le programme étirement et automassage. Tous les programmes de COACH pour elles sont réalisés par moi-même, n'hésitez pas à me faire un retour! Dynamic radio en a parlé! Retrouvez le podcast en cliquant ici (à partir de 46 minutes)!
Le guide essentiel pour rester en forme grâce aux conseils de coachs en forme physique, nutritionnistes et spécialistes de la santé. Ce trimestriel s'adresse aux femmes désireuses de se maintenir en forme et d'adopter de meilleures règles d'alimentation. Post navigation
Men's Fitness: forme et lifestyle | Guérinet, Patrick. Directeur de publication | 2017 Men's Fitness est le seul magazine vous proposant un Guide de la Forme complet, avec recettes et programmes d'entraînement préparés par des coachs professionnels, pour obtenir le corps que les femmes paieraient pour voir! Chaque... Muscle & Fitness | Guérinet, Patrick. Directeur de publication | 2018 Muscle et Fitness est un guide sérieux pour le développement musculaire et la condition physique. Coach pour elles magazine pdf 2016. Il s'adresse à tous les sportifs qui s'entraînent pour être compétitifs et pour réussi. Il informe également les entraîneurs profess...
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