Et voilà c'est prêt!
Le po'e est un pudding sucré à base de fruits (banane, papaye, mangue) ou parfois de légumes (potiron, taro, patate douce…) arrosé de lait de coco. Ce dessert ultra savoureux est sain, facile, et nécessite très peu d'ingrédients! En prime il est vegan et sans gluten, bref il devrait convenir à presque tous les régimes. Dessert taro lait coco gauff. Bien qu'étant sucré, le po'e peut également être servi en accompagnement de viande ou de poisson. La version à la banane est particulièrement simple à réaliser et ne nécessite pas forcément d'ajouter du sucre ce qui en fait une option très saine. Cette recette est une version facile, pour plusieurs raisons: Pas de pré-cuisson des bananes: la plupart des recettes font pré-cuire les bananes à l'eau pendant une quinzaine de minutes. Mais certaines recettes ne le font pas, et je ne vois pas trop en quoi c'est nécessaire, je me suis donc permis d'omettre cette étape. Il est possible que le résultat soit un peu différent, mais c'est délicieux aussi sans pré-cuisson! On fait cuire le po'e dans un moule à gâteau (ou un plat à gratin).
Noix coco, taro, dessert, millet, lait Éditeur d'image Sauvegarder une Maquette
Recettes Recette de boulettes Recette à la noix de coco Boulettes de taro à la crème de coco Ingrédients 4 150 g de taro cuit et écrasé 100 g de farine de riz gluant 50 g de farine de maïs 10 cl de lait de coco + 10 cl d'eau 2 cuillères à café d'édulcorant liquide de cuisson 7 cl d'eau (environ) Préparation Mettre les farines dans un bol. Ajouter les 7 cl d'eau et bien mélanger pour obtenir une pâte bien lisse. Ajouter le taro et pétrir l'ensemble. Faire de petites boulettes et réserver. Mélanger le lait de coco, l'eau et l'édulcorant et faire chauffer. Porter à ébullition et ajouter les boulettes de taro. Sortir du feu lorsqu'elles sont cuites, compter environ 7 à 8 minutes. Dessert taro lait coco lri fr. Servir les boulettes de taro à la crème de coco bien chaudes. Vous pouvez remplacer l'édulcorant liquide de cuisson par 100 g de sucre. Photos Accord vin: Que boire avec? Chateau Chalon Jura, Blanc L'Etoile tradition Pessac Léognan blanc Bordeaux, Blanc Vous allez aimer A lire également
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