Chaque semaine, un ou une vient présenter une de ses recettes à la Table des Bons Vivants. Cette semaine, Minou Sabahi vous fait découvrir le Tahdig et Ghormeh Sabzi, un ragoût d'agneau aux herbes et citron d'Iran avec du riz au safran. Voici sa recette.
La médecine moderne a prouvé son action contre les crampes et contre l'asthme. Il atténue les méfaits de l'alcool. Il est reconnu pour ses propriétés aphrodisiaques, notamment sur les femmes. Certains composants du safran sont à l'étude pour la lutte contre les cancers, et c'est un puissant antioxydant. Aux États-Unis, le grand retour de la ruée vers l'«or rouge» | Slate.fr. Recettes avec du safran Acheter du safran c'est bien, l'utiliser c'est mieux. Nous vous proposons des recettes avec des pistils de safran, de l'entrée au dessert, en passant par des boissons afin d'utiliser au mieux cette épice. Laissez-vous guider, embarquez à bord de l'ile aux épices pour un tour du monde des saveurs! Une remarque, une question, un conseil? Consultez notre rubrique "Questions / Réponses" ci-dessous, et si vous ne trouvez pas de réponse à votre question, alors posez-la!
Ma recette d'huile de safran Je prépare un litre d'huile de Colza dans une belle bouteille et met une boîte de pistil de safran entière que je laisse macérer pendant un mois minimum. J'adore utiliser mon huile safranée, j'aime le parfum du safran, sa finesse et sa présence. Je l'utilise chaque semaine pour les poissons, les viandes ou sur de la mozzarella fraîche avec juste une pointe de sel, du poivre noir de la dernière récolte. Nos idées de recettes avec du safran en pistil Vous souhaitez faire le meilleur usage de votre safran en pistil? Sachez que cette épice entre aussi dans la composition de recettes simples. Dans ce menu 3 services, le safran est à l'honneur. L'entrée: Soupe de poisson au safran La soupe de poisson est une entrée qui se consomme aussi bien en été qu'en hiver. Riz au safran iran air. Dans cette recette, le safran remplace la rouille. Créez un bon bouillon de poisson avec les carcasses de vos poissons frais et de vos crustacés. Salez, poivrez. Laissez réduire. Filtrez votre bouillon. Mettez-le à chauffer et ajoutez vos morceaux de poisson ainsi qu'un pistil de safran.
Parsemer le riz coloré sur le dessus de votre riz blanc. Servir aussitôt.
Bon appétit!
Chaque famille dispose, treize jours durant, sur une table pour invoquer les faveurs du ciel: samanu, une crème de blé germé, pour l'abondance, senjed, le fruit du jujubier, pour l'amour, sîb, la pomme, pour la beauté, serkeh, le vinaigre, pour la patience… Selon les régions, les ingrédients peuvent varier. Sauf un: l'incontournable somaq (prononcé «somokr»), le sumac, symbole du soleil et de la santé. Cette baie, dont l'étymologie syriaque ne dit rien d'autre que sa couleur (rouge), pousse sur un arbuste de la famille des Anacardiacées, dont d'autres espèces ne sont pas comestibles (comme le sumac vénéneux, qui, au simple toucher, peut provoquer une éruption cutanée très douloureuse). La recette du Tahdig et Ghormeh Sabzi de Minou Sabahi. L'inoffensive plante prisée des gourmets iraniens, elle, s'épanouit surtout dans l'est du bassin méditerranéen. De son nom savant Rhus coriaria, elle est aussi surnommée sumac des corroyeurs, car ses feuilles et son écorce riches en tanins sont utilisées pour assouplir le cuir et lui donner une belle teinte acajou.
En 2013, les ventes de safran lui ont rapporté 300 millions d'euros. Une manne qui n'est pas le fruit d'un phénomène de mode. Dans la Perse antique, déjà, on aimait parfumer les parchemins avec cet extrait floral et s'en servir pour teinter les soies, les lainages ou les enluminures. Les nombreuses vertus qu'on lui prête ont traversé les siècles, vantées par la sagesse populaire. Le safran contribuerait à soigner les maladies respiratoires. Il stimulerait la digestion, aiderait à lutter contre le cholestérol, et même le cancer! Ce qu'aucune étude sérieuse n'a encore confirmé. Mais c'est en cuisine que ces filaments font merveille: préalablement infusés, ils donnent à la fois un parfum et une couleur uniques, un jaune vif dont l'épice est l'emblème. Riz au safran iran radio. En Iran, le safran est intégré à de nombreuses recettes de riz (comme le «chelo kebab», plat national, un riz cuit à la vapeur accompagné de brochettes grillées), mais aussi à des marinades de viande ou des pâtisseries. De notre côté de la Méditerranée, pas de paella sans safran!
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