Ajouter les échalotes et les oignons coupés en fines lamelles. Placer les cuisses de pintade dans la cocotte Saler et poivrer. Eplucher les nashis, les citronner puis les placer entre les morceaux de pintade. Parsemer de baies roses concassées. Fermer la cocotte et mettre en cuisson. Cuisson pour 60 minutes HAUT; Maxi 25 min puis Mini BAS; Maxi 25 min puis Mini Attendre 5 à 10 minutes avant d'ouvrir la cocotte. J'ai accompagné de riz mais vous pouvez aussi servir avec des pommes de terre vapeur ou des pâtes ( féculent à comptabiliser en +) 👩🍳 Vous n'avez pas encore l'Omnicuiseur dans votre cuisine, suivez- moi je vous donne aussi la Version dans une cocotte sur le feu 20 cl de bière brune 4 poires ( ou des nashis) Faire dorer les cuisses de pintade dans une cocotte munie d'une feuille de cuisson. Eplucher et émincer finement les oignons et les échalotes. Cuisses de pintade rôties aux poires | Parce que le plaisir ça se partage …. Retirer les morceaux de viande de la cocotte et les réserver sur un plat. Faire revenir les oignons et les échalotes dans la cocotte pendant 5 minutes.
Il me fallait trouver une idée pour préparer 4 cuisses de pintade 😉 Je me suis souvenue d'une très ancienne recette WW ou l'on cuisinait la pintade avec des poires. Quel dommage, je n'ai pas une seule poire en réserve 😯. Comme à mon habitude j'ai bidouillé à ma façon en remplaçant les poires par de délicieux nashis de notre verger. Le nashi est aussi appelé pomme-poire. On en trouve en grandes surfaces (Voir photo de notre jeune arbre avec ses fruits) Programme monWW Pour 4 personnes à 5 SP la part J'ai opté pour une cuisson à l'Omnicuiseur Vitalité ce mode de cuisson saine, plus besoin de faire revenir la viande et les oignons. Un sacré gain de temps dans la préparation 👍, juste la cocotte à laver puisque grâce à son support métallique, elle passe du four directement sur ma table 👍. Et le goût, je vous en parle? Cuisses de pintade aux poires. Quel délicieux goût avec la cuisson basse température et la viande est hyper moelleuse 👌 4 cuisses de pintade 8 échalotes 2 oignons 1 CS de gelée de coing 1 canette de 33 cl de bière blonde (j'avais plus de bière brune en réserve) 6 petits nashis (ou des poires) 1 citron sel et poivre 10 g de maïzena Quelques baies roses Verser la bière, la gelée de coings et la maïzena dans la cocotte de base Mélanger bien.
Mouillez avec 200ml d'eau, remuez bien, couvrez et laissez mijoter à feu doux 15 min. 7. Incorporez les morceaux de pintade rôtis, couvrez de nouveau et laissez mijoter à feu doux pendant 1h. 8. Pendant ce temps, épluchez et épépinez les poires puis coupez-les en morceaux. 9. Ajoutez-les à la préparation 20 min avant la fin de la cuisson. Pintade aux poires et pain d'épices. 10. Servez la pintade sur un lit de chou rouge et de poires fondantes. Astuces Commentaires nutritionnel: Voici une bonne recette de sucré salé. La pintade est une des volailles les plus maigres, puisqu'elle apporte moins de 5g de graisses pour 100g à condition de ne pas consommer la peau. Elle est riche en protéines de bonne qualité il est donc conseillé de l'intégrer régulièrement dans votre alimentation. Le chou est un légumes aux multiples intérêts nutritionnels: il est riche en minéraux et particulièrement en calcium (53mg/100g), mais aussi en potassium. Il est aussi une source intéressante en vitamines: vitamine C, vitamine B9 et pro-vitamine A.
22 mardi Mar 2022 Pintade rôtie aux poires & clémentines Ingrédients pour 2 2 cuisses ou là une demie pintade 2 clémentines 2 poires une gousse d'ail paprika fumé Préparation Dans un plat allant au four, faire revenir la viande sur toutes ses faces. Pendant ce temps éplucher l'ail et l'émincer finement. Eplucher les poires et les couper en quartier, faire de même pour les clémentines. Ajouter ces ingrédients à la pintade. Pintade aux poires - Recette par Nadji. Saler, poivrer, saupoudrer de paprika fumé. Enfourner 60 minutes (210/7) ou comme moi mettre le couvercle et poursuivre la cuisson sur le feu. La recette originale se faisait avec un beurre de paprika: 250g de beurre pommade, des herbes (cerfeuil, persil, estragon) du paprika fumé. Celui-ci était mis au congélateur pour durcir puis découper en lamelles pour contiser la pintade. Le reste de beurre était servi avec des tranches de pain grillé au moment du service. Moi la pintade n'a pas de peau, celle-ci étant la partie la plus grasse de l'animal et je ne consomme pas de beurre.
Ingrédients 1 pintade de 1, 4 kg environ, 2 poires, 100 g de pain d'épices, 60 g de pain de mie, 60 g de fromage blanc, 125 g de foies de volaille, 1 cuillerée à soupe de cognac, 1 cuillerée à café d'épice ras el hanout, sel, poivre, beurre. Préparation Préchauffez le four à 180°C. Préparez la farce: épluchez les poires, retirez le coeur et les pépins puis détaillez-les en petits dés. Mixez ensemble le pain d'épices, le fromage blanc, le pain de mie, les foies de volaille, le cognac et le ras el hanout. Salez, poivrez, puis ajoutez les dés de poire. À l'aide d'une grande cuillère, remplissez la pintade avec cette farce. Bridez la pintade à l'aide d'une aiguille pour que la farce ne s'échappe pas à la cuisson. Déposez la pintade pour un plat allant au four et enduisez-la uniformément de beurre. Salez, poivrez puis enfournez pour 1h30. Servez la pintade bien chaude avec des petites pommes de terre et une salade. Par ici! Vous désirez plus de conseils sur cette recette de la blogueuse Sophie Seïté ( @SophieTurbigo)?
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