À chaque exercice, les héros doutent et s'obstinent puis après 3 minutes de d'explications par le coach très calme et très sage, ils finissent par vaincre leurs peurs et réaliser les bienfaits de l'apprentissage. C'est simple, sympathique et rapide. Ça nous encourage à intégrer ces enseignements dans notre propre vie et trouver comment aménager du temps pour plus de bien-être et de sérénité. J'utilisais déjà la méthode S. M. A. R. T au boulot (chaque équipe doit mesurer et faire un suivi de ses objectifs toutes les deux semaines) ainsi que dans l'application de la formation Blogueur pro d' Olivier Roland, que je suis en ce moment. C'est une façon de mettre des mots sur un projet et de le diviser par petits bouts dans un temps limité, afin de rendre notre objectif moins effrayant. Quant au ménage in & out, ben j'en parle tout le temps! Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n'en as qu'une | Viabooks. : mon gros tri de janvier qui nous a permis de nous débarrasser des objets inutiles et de faire de la place au vide (ce qui nous a bien aidés lorsqu'on a dû déménager rapidos en Californie! )
EN SAVOIR PLUS Résumé Vous souffrez probablement d'une forme de routinite aiguë. - Une quoi? - Une routinite aiguë. C'est une affection de l'âme qui touche de plus en plus de gens dans le monde, surtout en Occident. Les symptômes sont presque toujours les mêmes: baisse de motivation, morosité chronique, perte de repères et de sens, difficulté à être heureux malgré une opulence de biens matériels, désenchantement, lassitude... - Mais... comment vous savez tout ça? Livre ta deuxième vie commence resume maker. - Je suis routinologue. - Routino-quoi? Camille, trente-huit ans et quart, a tout, semble-t-il, pour être heureuse. Alors, elle n'hésite pas longtemps: elle fonce. À travers des expériences étonnantes, créatives et ripourquoi a-t-elle l'impression que le bonheur lui a glissé entre les doigts? Tout ce qu'elle veut, c'est retrouver le chemin de la joie et de l'épanouissement. Alors quand Claude, routinologue, lui propose un accompagnement original pour l'y aider elle n'hésite pas longtemps: elle fonce. À travers des expériences étonnantes, créatives et riches de sens, elle va, pas à pas, transformer sa vie et repartir à la conquête de ses rêves...
Un routinologue? Oui, oui, vous verrez... ), c'est en réalité une sorte de cahier d'exercices de développement personnel que l'on ferait bien de suivre en parallèle de l'histoire. On y retrouve pas mal de concept connus pour qui s'intéresse au sujet. J'ai bien aimé l'idée que son routinologue lui offre un bracelet "charms" lors de son premier rendez-vous, et un nouveau charms à y ajouter chaque fois qu'elle franchit un étape, un peu comme les ceintures des karatékas. C'était une idée qui avait déjà germé chez moi il y a des années quand j'envisageais de créer une collection de livres pour enfants pour les aider à vaincre leurs peurs. Je me dis que ce serait intéressant, quand je déciderai de mettre en pratique les exercices de ce livre, de procéder de la même façon. Une belle manière de visualiser les progrès réalisés et de se féliciter de les avoir accomplis. Livre ta deuxième vie commence resume now. Après, pour être tout à fait honnête, l'histoire en tant que telle n'est pas le roman le plus emballant que je n'ai jamais lu. C'est l'enchaînement des exercices qui est le plus intéressant ici.
Onglets livre Résumé — Vous souffrez probablement d'une forme de routinite aiguë. — Une quoi? — Une routinite aiguë. C'est une affection de l'âme qui touche de plus en plus de gens dans le monde, surtout en Occident. Les symptômes sont presque toujours les mêmes: baisse de motivation, morosité chronique, perte de repères et de sens, difficulté à être heureux malgré une opulence de biens matériels, désenchantement, lassitude… — Mais… Comment vous savez tout ça? — Je suis routinologue. — Routino-quoi? Camille, trente-huit ans et quart, a tout, semble-t-il, pour être heureuse. Alors pourquoi a-t-elle l'impression que le bonheur lui a glissé entre les doigts? Tout ce qu'elle veut, c'est retrouver le chemin de la joie et de l'épanouissement. Quand Claude, routinologue, lui propose un accompagnement original pour l'y aider, elle n'hésite pas longtemps: elle fonce. Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n'en as qu'une de Raphaëlle Giordano | Livre 2015 | Résumé et critiques. À travers des expériences étonnantes, créatives et riches de sens, elle va, pas à pas, transformer sa vie et repartir à la conquête de ses rêves… Détails Partager via Facebook Partager via Twitter Partager via Pinterest Partager par Mail Imprimer la page
Résumé en 7 points clés: - Appliquer la méthode des petits pas à tous les aspects de sa vie - Ne pas nourrir ses "rats" (angoisses, peurs, doutes) - Croire en soi et suivre sa voie malgré son entourage - Comprendre qu'il est urgent de se réaliser - Apprendre à se remettre en question - Persévérer malgré les échecs - Avoir des objectifs SMART SMART: Spécifique, Mesurable, Atteignable, Réaliste, Temporel Le livre est un peu trop simpliste et "guimauve" à mon goût, mais l'auteur y incorpore de nombreux outils qui peuvent vous aider à faire le point, et avancer vers cette "deuxième vie". Cette vie qui vous permettra vraiment de vous épanouir!
Pendant presque une décennie, elle exerce le métier de créatif dans des agences de communication parisiennes puis crée son entreprise EMOTONE, qui propose des animations créatives et artistiques pour les événements d'entreprises. Très vite, elle développe également ses activités de Formation Conseil. Livre ta deuxième vie commence resume les. Praticienne certifiée MBTI®, formée en AT, PNL et Process Com, elle conçoit et anime des programmes en cohésion d'équipe, communication, affirmation de soi, gestion du stress et créativité/innovation. Elle publie des ouvrages spécialisés en coaching et développement personnel, avec une forte valeur ajoutée en créativité.
Je vous présente aujourd'hui une recette végétalienne pour toute la famille: un hachis parmentier aux lentilles avec sa purée de pommes de terre et de carottes. Une recette si simple, mais si bonne que tout le monde adore! Ce plat unique peut se décliner en différentes versions selon les légumes que vous aimez mettre dans votre purée. Pensez aussi aux patates douces ou à la courge, et même à la purée chou-fleur pomme de terre! Et pour une version sans gluten, il vous suffira de dorer votre hachis parmentier avec de la chapelure sans gluten. Temps de préparation: 25 minutes Temps de cuisson: 55 minutes au total Ingrédients pour 4 personnes: 280 gr de lentilles brunes (poids des lentilles cuites et égouttées) 500 ml de sauce tomate (ou pulpe de tomate) 1 oignon 1 branche de céleri 1 carotte laurier sel poivre huile d'olive pour la cuisson Pour la purée: 1 kg de pommes de terre 500 gr de carottes 200 ml de lait végétal 1 noisette de beurre de soja ou margarine végétale noix de muscade Pour dorer la plat: 2 cuillères à soupe de chapelure sans gluten facultatif: 1 cuillère à soupe de levure alimentaire ou maltée Préparation: 1.
Ingrédients pour 4 portions Pour la purée préparation La purée de pommes de terre aux lentilles rouges est un plat d'accompagnement facile à préparer, très nourrissant et agréablement épicé, les épices utilisées donnent à cette purée un arôme très spécial. Et si vous choisissez la variante rouge à la place de la pomme de terre conventionnelle, vous bénéficierez en plus de la teneur en vitamine C et en potassium de la pomme de terre grâce aux antioxydants qu'elle contient.
Faites dorer de chaque côté et déposer dans une assiettes recouverte de sopalin. Recouvrez l'assiette d'un autre sopalin pour bien absorber le surplus d'huile de ces petits "nuggets". Cette recette s'accompagne à merveille avec une salade verte ou seuls à l'apéritif en les proposant avec un assortiment de sauces. Alors, ça vous tente?
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