1. Dormir la fenêtre ouverte: quels sont les avantages? Lorsqu'une pièce n'est pas aérée, le dioxyde de carbone (CO2) a tendance à s'y accumuler. C'est pourquoi la ventilation est importante et doit être effectuée très régulièrement. En effet, un taux trop important de CO2 augmente la fréquence des micro-réveils et altère donc la qualité du sommeil. Dormir fenetre ouverte avec bebe confort. Pour dormir dans des conditions de confort idéales, autre que d'avoir un lit de qualité, vous pouvez aussi choisir de laisser la fenêtre de la chambre ouverte durant toute la nuit, surtout en été, afin de profiter de l'air frais au maximum. Si vous le faites en hiver, pensez cependant à couper votre radiateur si vous ne voulez pas voir vos factures de chauffage exploser. À noter que dormir la fenêtre ouverte permet aussi d' aérer votre matelas et votre couette. Cela réduit le risque de prolifération des acariens, ce qui est particulièrement bénéfique pour les personnes qui en sont allergiques. Il existe cependant des cas de figure où il vous est conseillé de fermer vos ouvertures.
Un accident… pas si rare La chute d'un enfant d'une fenêtre ou d'un balcon ne constitue pas une situation exceptionnelle. Chaque année, près de 250 enfants de 10 mois à 7 ans se défenestrent. D'où l'importance de respecter les consignes de sécurité, surtout lorsque les beaux jours arrivent: on ouvre en grand les fenêtres qu'on laisse bien trop souvent accessibles à un jeune curieux insuffisamment surveillé. La plupart des enfants défenestrés sont seul à la maison ou laissés longtemps dans une pièce sans réelle surveillance. Ils sont attirés par la rue, la cour, le bruit, les jeux d'autres enfants… Quand il ne leur vient pas l'idée de récupérer un jouet qui a glissé ou un chat échappé sur la corniche. Dormir fenetre ouverte avec bebe et. Ils peuvent encore guetter le retour de papa ou maman: la chute survient au moment même où l'enfant aperçoit ses parents: le guetteur bascule… Une gravité qui dépend de 3 facteurs - La façon dont l'enfant tombe: si l'enfant tombe d'abord sur le crâne (même d'un premier étage), le risque mortel est considérable.
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• En ville, il va sans dire que la qualité de l'air n'étant pas des plus optimales, ce qui pollue à l'extérieur pollue aussi à l'intérieur. • Un air trop vif n'est pas idéal pour une bonne nuit de repos (la respiration nocturne est perturbée), alors qu'il est nuisible dans certains état de santé (les inconditionnels de la fenêtre ouverte - même en hiver - doivent se méfier). • L'élément psychologique joue un rôle: l'impression de respirer en permanence un air frais peut contribuer à un sommeil plus serein. Evidemment, lorsqu'on dort en couple et que l'un et l'autre ne partagent pas le même point de vue, il faudra adapter... Dormeasan forte – Pour un sommeil de qualité Aide à s'endormir, apaise le corps et l'esprit pour se réveiller frais et reposé. Dormir fenetre ouverte avec bebe est. Savoir plus? Vous voulez recevoir nos articles dans votre boîte e-mail? Inscrivez-vous ici à notre newsletter.
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